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盛夏修身养气韵 健身同乐焕银发——行宫东街道开展老年文体活动

发布时间:2026-07-04 来源:冀云三河 点击次数:6342

7月2日上午,行宫东街道皓月社区、福成尚街社区、福喜社区、尚璟社区、花都社区携手联动,共同开展“盛夏修身养气韵 健身同乐焕银发”老年人养生健身特色活动,以轻柔的康养运动为辖区老年居民的暑期生活增添温情与活力。

本次活动充分结合老年群体身体特点,优选安全舒缓、简单易学的运动项目,开设八段锦、拍手操等养生健身课堂。活动现场氛围轻松温馨,伴随着舒缓的音乐,老年朋友们凝神静气、调整呼吸,循序地舒展筋骨,认真完成整套健身动作,沉浸式感受传统养生运动的独特魅力。整套运动温和舒缓,适配老年人身体机能,能够有效疏通经络、舒缓身心,达到修身养性、强身健体的效果。

锻炼过程中,老年居民们结伴运动、互帮互助,积极交流养生心得、探讨动作技巧,在轻松欢快的氛围中增进邻里交流、拉近彼此距离。活动兼具健身性与趣味性,不仅帮助老年人活络筋骨、调养身心、缓解压力,有效提升身体素质,更为辖区老年群体搭建了休闲互动的良好平台,极大丰富了老年人的暑期闲暇生活,让大家在运动中收获健康与温情。

此次活动是行宫东街道暑期文化惠民的重要实践,精准契合了老年人健身康养、休闲娱乐的实际需求,切实把暖心、便民的文化健康服务送到居民身边,有效充实了辖区暑期惠民活动内容。行宫东街道将持续聚焦群众精神文化与健康服务需求,常态化开展多元化、接地气的文体惠民活动,持续厚植社区文化底蕴,营造健康和谐、温暖宜居的社区环境,让惠民服务常态化、暖心化。